نزله و یبوست، مادر همه بیماری‌هاست ، چرا که می تواند به اعضای دیگر مانند ریه ، معده ، مفاصل ، کبد ، پروستات ، رحم ، و… آسیب وارد کند ، نزله می توانند ایجاد کننده ۳۶ نوع بیماری باشد.

🔸سبب و علل ایجاد نزله : ۱_مصرف غذاهای غلیظ و لزج مانند ماکارونی ، سیب زمینی زیاد ، سس و رب ها ، پفک ، چیپس، پاستیل و… ۲_ کم جویدن غذا ۳_ آب نوشیدن با غذا ۴_ نوشیدن آب خیلی سرد ۵_ مصرف زیاد لبنیات و ترشی ها ۶_ خواب نامناسب ۷_ ورزش نکردن و کم تحرکی

اینها عللی هستند که باعث و یا تشدید کننده نزله است و وقتی نزله تشدید شد باید منتظر باشیم که بیماری های ناشی از آن روز به روز بیشتر شوند.